При выборе менструальной чаши нужно обратить внимание на 5 параметров:
ВЫСОТА ЧАШИ.
Зависит от высоты расположения шейки матки.
Замерять на какой высоте находится шейка матки необходимо, чтобы правильно подобрать чашу по длине.
Чаша должна находиться под шейкой матки (чтобы иметь возможность собирать менструальную жидкость) и полностью находиться во влагалище (вместе с хвостиком чаши).
Чтобы замерить на какой высоте находится шейка матки нужно:
x вымыть с мылом руки
x ввести два пальца во влагалище.
✓ Если Вы не достали до шейки матки или достали, но пальцы целиком внутри, значит она расположена высоко, и Вам подойдут чаши длиной 52 мм и выше.
✓ Если Вы достали до шейки матки и при этом пальцы введены на 2/3 длины — у Вас средняя высота шейки матки, и Вам подойдут чаши от 48 до 54 мм длиной.
✓ Если Вы достаёте до шейки матки, когда пальцы введены только на 1/3 — у Вас она расположена низко, и Вам подойдут чаши до 48 мм.
Измерять высоту шейки матки лучше в первый день цикла, потому что обычно в первый день цикла шейка немножко ниже, чем в другие дни.
МЯГКОСТЬ ЧАШИ.
Зависит от тонуса мышц тазового дна и от степени Вашей физической нагрузки.
✓ Очень мягкие чаши — подойдут Вам, если у Вас повышенная чувствительность или слабые мышцы тазового дна (опущение органов, недержание мочи).
Чтобы научиться правильно располагать мягкую чашу внутри, может потребоваться чуть больше усилий, т.к. она хуже раскрывается.
✓ Средние по упругости чаши — более удобные в использовании и подойдут большинству девушек.
✓ Очень упругие чаши — удобны для тех, кто интенсивно занимается спортом или танцами. Они лучше держат форму внутри. Это позволяет избежать протечек во время тренировок.
ЕМКОСТЬ ЧАШИ.
Зависит от обильности выделений.
✓ Если количество выделений у Вас не обильное или среднее, то нужна чаша объемом до 25 мл.
✓ Если у Вас обильные выделения, то независимо от возраста и родов, Вам лучше выбрать чашу большого диаметра, с вместимостью более 25 мл.
ДИАМЕТР ЧАШИ.
Зависит от ширины влагалища и тонуса мышц тазового дна.
✓ Если у Вас еще не было полового опыта и Вы пока не живёте половой жизнью, то нужно покупать чашу самого маленького диаметра (около 38 мм)
✓ Если уже есть опыт половой жизни, но Вы не рожали и Вам меньше 30 лет, то лучше подойдет чаша маленького диаметра (до 43 мм).
✓ Если Вы рожали (сами или кесарево сечение) или Вам больше 30 лет, то лучше подойдет чаша большого диаметра (44−48 мм).
Любая доношенная беременность немножко ослабляет мышцы тазового дна и широкая чаша будет лучше удерживаться во влагалище.
✓ Тем, кто старше 30 лет рекомендуется использовать чашу большого размера вне зависимости от того, рожали Вы или нет. Тонус мышц влагалища с возрастом уменьшается и чаша маленького размера будет плохо фиксироваться во влагалище.
Помните, что от правильно выбранного размера менструальной чаши, зависит удобство ее использования.
Если диаметр чаши окажется слишком мал, то при ношении она будет протекать или выскальзывать из влагалища.
Если чаша будет большой и не будет соответствовать высоте шейки матки, то это приведет к дискомфорту и травмам слизистой.
ВЫСОТА ЧАШИ.
Зависит от высоты расположения шейки матки.
Замерять на какой высоте находится шейка матки необходимо, чтобы правильно подобрать чашу по длине.
Чаша должна находиться под шейкой матки (чтобы иметь возможность собирать менструальную жидкость) и полностью находиться во влагалище (вместе с хвостиком чаши).
Чтобы замерить на какой высоте находится шейка матки нужно:
x вымыть с мылом руки
x ввести два пальца во влагалище.
✓ Если Вы не достали до шейки матки или достали, но пальцы целиком внутри, значит она расположена высоко, и Вам подойдут чаши длиной 52 мм и выше.
✓ Если Вы достали до шейки матки и при этом пальцы введены на 2/3 длины — у Вас средняя высота шейки матки, и Вам подойдут чаши от 48 до 54 мм длиной.
✓ Если Вы достаёте до шейки матки, когда пальцы введены только на 1/3 — у Вас она расположена низко, и Вам подойдут чаши до 48 мм.
Измерять высоту шейки матки лучше в первый день цикла, потому что обычно в первый день цикла шейка немножко ниже, чем в другие дни.
МЯГКОСТЬ ЧАШИ.
Зависит от тонуса мышц тазового дна и от степени Вашей физической нагрузки.
✓ Очень мягкие чаши — подойдут Вам, если у Вас повышенная чувствительность или слабые мышцы тазового дна (опущение органов, недержание мочи).
Чтобы научиться правильно располагать мягкую чашу внутри, может потребоваться чуть больше усилий, т.к. она хуже раскрывается.
✓ Средние по упругости чаши — более удобные в использовании и подойдут большинству девушек.
✓ Очень упругие чаши — удобны для тех, кто интенсивно занимается спортом или танцами. Они лучше держат форму внутри. Это позволяет избежать протечек во время тренировок.
ЕМКОСТЬ ЧАШИ.
Зависит от обильности выделений.
✓ Если количество выделений у Вас не обильное или среднее, то нужна чаша объемом до 25 мл.
✓ Если у Вас обильные выделения, то независимо от возраста и родов, Вам лучше выбрать чашу большого диаметра, с вместимостью более 25 мл.
ДИАМЕТР ЧАШИ.
Зависит от ширины влагалища и тонуса мышц тазового дна.
✓ Если у Вас еще не было полового опыта и Вы пока не живёте половой жизнью, то нужно покупать чашу самого маленького диаметра (около 38 мм)
✓ Если уже есть опыт половой жизни, но Вы не рожали и Вам меньше 30 лет, то лучше подойдет чаша маленького диаметра (до 43 мм).
✓ Если Вы рожали (сами или кесарево сечение) или Вам больше 30 лет, то лучше подойдет чаша большого диаметра (44−48 мм).
Любая доношенная беременность немножко ослабляет мышцы тазового дна и широкая чаша будет лучше удерживаться во влагалище.
✓ Тем, кто старше 30 лет рекомендуется использовать чашу большого размера вне зависимости от того, рожали Вы или нет. Тонус мышц влагалища с возрастом уменьшается и чаша маленького размера будет плохо фиксироваться во влагалище.
Помните, что от правильно выбранного размера менструальной чаши, зависит удобство ее использования.
Если диаметр чаши окажется слишком мал, то при ношении она будет протекать или выскальзывать из влагалища.
Если чаша будет большой и не будет соответствовать высоте шейки матки, то это приведет к дискомфорту и травмам слизистой.
